´Ý±â

[ÀÌ¿ëÈıâ]
°Ô½Ã±Û º¸±â
1Àμ¥ ±ÙÀ°ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§Çؽº¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ¼¥ ÀÇ °ü¸®
Date : 2024-01-08
Name : zxcv1234
Hits : 19
1Àμ¥ ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ¼¥ ÀÇ °ü¸®½Ç ¸ð½Àµµ º¸¿©µå¸±°Ô¿ä
¸¶»çÁö´Â ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °í°´¿¡°Ô ¿Ü·Î¿ò°ú ¿ì¿ïÇÔ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù
À§¿¡¼­ ¿¹½Ã¸¦ µé¾îº¸¸é, ¸¸¾à ´Þ¸®±â ¼±¼ö°¡ À§°æ·ÃÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Ä¡·á»ç´Â ±æÇ×Á¦ ±ÙÀ°À» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¿¾È À§°æ·ÃÀ» ¾Ð¹ÚÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» Ä¡À¯ÇØÁÖ´Â °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº ¹æÀÌ»ï°Å¸® µµº¸2ºÐ °Å¸®·Î ÀÚ¼¼ÇÑ ÁÖ¼Ò´Â ¼­¿ïƯº°½Ã ±¸ ÀÔ´Ï´Ù
Áö¼ÓÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ÆÐÅÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é È£Èí ½Ã Èä°ûÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ´õ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Àç·á : ij¸®¾î ¿ÀÀÏ, ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ 1~3Á¾, °è·®ÄÅ, ºûÀ» Â÷´Ü½ÃÅ°´Â º´
ÀÌ ÁöÁ¡Àº ¾Ð·Â¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬ Ä¡À¯ °úÁ¤À» ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º°¡ ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í ¿µ¾ç½ÇÁ¶¿Í °áÇÕÇÏ¸é ±× ¿µÇâÀº ÀÎüÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¿¡ ÁýÁߵŠ°¨¿°À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¾îÁø´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á¿Í µ¿½Ã¿¡ °³º° ¿öÅ©½ºÅ×ÀÌ¼Ç Æò°¡¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
Àü¹® ¸¶»çÁö ¸¦ óÀ½ ¹Þµç, ¾Æ´Ï¸é ´Ü¼øÈ÷ Temecula Center for Integrative Medicine¿¡¼­ óÀ½ ¹Þµç, ¿©·¯ºÐÀº ¸¶»çÁö Áß¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®°ú °ÆÁ¤À» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ´Ù¸¥ °Ç°­ Áß¿¡¼­µµ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¿¹¹æ°ú Ä¡À¯ °úÁ¤À» Àå·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
´Ü±â°£¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÒÀ»¶§ »ý±â´Â°ÍÀ¸·Î ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¾Æ·¡ Àû´çÇÏ°Ô ½ÃÇàÇÑ´Ù¸é °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
´ëüÀûÀ¸·Î °ü¸®¸¦ Çϱâ Àü¿¡ ¿îµ¿À̳ª »êÃ¥µé·Î ¸öÀ» Ç®¾îº¸·Á°í ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇϴµ¥¿ä
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­ »óŸ¦ ÁõÁø½ÃÄÑ °Ü¿ï ¿ì¿ïÁõÀ» ¾ø¾Û´Ï´Ù! ´ç½ÅÀº ¸¶»çÁö¸¦ À§ÇØ Æ¯º°ÇÑ Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
ÀÌ¿ë°¡´Â 14¸¸¿øÀ¸·Î Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î¿ä
½º¿þµð½Ã´Â ¸¶»çÁö ±¸Àα¸Á÷À» ÅëÇØ Ä£ÀýÇÑ ¸¶Àε带 °¡Áø Á÷¿øÀ» ä¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
Çൿ — ÀÏ´Ü ´ç½ÅÀÇ Àǵµ¸¦ ¼±ÅÃÇß´Ù¸é, ´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ÇϳªÀÇ ÀÛ°í °£´ÜÇÑ ´Ü°è¸¦ ÃëÇϽʽÿÀ.
ÀÌ ´ë¾ÈÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ±ÙÀ° °æ·Ã°ú Ã˹ßÁ¡À» ¿ÏÈ­ÇÔÀ¸·Î½á ÆíµÎÅë ¹ßÀÛ°ú ±äÀ强 µÎÅëÀ» °æÇèÇÒ °¡´É¼ºÀ» »ó´çÈ÷ ÁÙ¿©ÁØ´Ù
Àڽſ¡°Ô 1Àμ¥ È¿°úÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¹Þ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ °¡°ÝÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ¸¶»çÁö°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é »ýÈ° ½À°ü °³¼±À» ÅëÇؼ­µµ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á Á¦¶ó´½(Geranium): ÇǺμ¼Æ÷ Àç»ýÈ¿°ú·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡½¿È®´ë ¸ñÀûÀ¸·Î À϶ûÀ϶û°ú ÇÔ²² ¹Ùµð¿ÀÀϷεµ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
³ª´Â °¡²û ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ» ÇູÇÏ°í Á¦¸Ú´ë·ÎÀÎ »çÄ¡¶ó°í »ý°¢ÇÏ°ï Çß´Ù
´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇâÀÌ Á¦¶ó´½À¸·Î ÀÌ ÇâÀº ÈïºÐµÇ°Å³ª ºÒ¾ÈÇÑ »óŸ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°¸ç, ħüµÇ°í ¿ì¿ïÇÒ ¶§´Â ±âºÐÀ» °í¾ç½Ãŵ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¼Õ´Ô°ú ¸¶ÁÖÇÒ ÀÏ ¿ª½Ã °ÅÀÇ 1Àμ¥ ¾ø´Ùº¸´Ï ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ¹æ¹®ÇϽöó°í ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀºµ¥¿ä, °³ÀÎ °ø°£ ¿ª½Ã ³Ê¹« Á¼Áö ¾Ê¾Æ ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù!
ÀÌ ¸®¼Ò½º¸¦ À§ÇØ ¿ì¸®´Â ¼Ò¼öÀÇ Âü°¡ÀÚ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò±Ô¸ð ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ½ÇÁúÀûÀÎ ÀÓ»ó ½ÃÇè, ´ë±Ô¸ð ü°èÀûÀÎ °ËÅä ¹× ¸ÞŸ ºÐ¼®¿¡¼­ ¾òÀº °á°ú¸¦ ¼öÁýÇß½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¸¶»çÁöÀÇ º¸´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÎ È¿°ú´Â ¾Æ·¡ ³ª¿­µÈ ÀϺΠÁ¶°ÇÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼­ ´Ù·ì´Ï´Ù.
°ñ°Ý ¹× ±ÙÀ° ¼ö¼ú ¶Ç´Â ºÎ»ó, ¿£µ¹ÇÉÀ» ¹æÃâÇÏ¿© ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ­, °üÀý¿°, ÆÄÇà ¹× °í°üÀý Çü¼º Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºÒÆí ÇÔÀ» ¿ÏÈ­ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¶ÇÇÑ ¾Ï ȯÀÚÀÇ °£º´Àο¡°Ô ¸¹Àº ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.